Você come frutas?!

Quantas frutas você comeu hoje?!
Quantas frutas você comeu na última semana?!
Afinal, você comeu frutas no último mês?!

As perguntas acima vão mudando conforme os hábitos de quem responde... espero que você tenha conseguido responder a primeira!!

O consumo de frutas deve ser diário e não conheço ninguém que não saiba disso... a dificuldade é colocar a idéia em prática...

Este será seu desafio da semana: comer no mínimo 3 frutas por dia!! Anote na sua agenda e no fim da semana conte quantas frutas você ingeriu e quantas faltaram!!

Comece já!!!