Achocolatado light: vale a pena??

O achocolatado, assim como a grande maioria dos produtos alimentícios, não é saudável! Nem a versão tradicional, nem a versão light! Mas é um produto muito comum no dia a dia do brasileiro, e não são apenas as crianças que apreciam um leite com achocolatado!

Daí vem a dúvida: vale a pena optar pela versão light?

Antes de continuar, vamos lembrar que o produto light deve ter uma redução mínima de 25% das calorias ou de qualquer outro nutriente.

Segundo os rótulos dos achocolatados mais famosos isso acontece! Será???

Dê uma olhada nos rótulos abaixo e fique atento com a porção especificada:

Nescau tradicional:

Nescau light

Você percebeu que no primeiro rótulo o valor nutricional especificado equivale a 20g de produto e na versão light a porção é de 9,5g?? 

Obviamente isso é feito de má fé! 

Como comparar 2 produtos com porções diferentes? 

Infelizmente a maioria das pessoas não presta atenção neste detalhe tão importante e vai correndo olhar as famosas calorias...

Para podermos analisar corretamente, eu elaborei as tabelas comparativas abaixo. Todas as porções são de 20 gramas, que equivale a 2 colheres (sopa) rasas!!

Aqui o comparativo do nescau:

	Nescau tradicional 20 gramas	Nescau light 20 gramas
Valor energético	74 kcal	67 kcal
Carboidratos	17g	14,2g
Proteínas	0,7g	1,2g
Gorduras totais	0g	0g
Fibras	1,2g	2,5g
Sódio	29mg	0mg
Faixa de preço	R$ 3,15 a 4,99	R$ 7,98 a 12,90

E aqui o comparativo do Toddy:

	Toddy tradicional 20 gramas	Toddy light 20 gramas
Valor energético	80 kcal	74 kcal
Carboidratos	19g	16,2g
Proteínas	0,5g	1,2g
Gorduras totais	0g	0g
Fibras	0g	1,4g
Sódio	28mg	25mg
Faixa de preço	R$ 3,95 a 6,35	R$ 6,38 a 9,49

O que você achou??

As minhas observações:

1- Falta de respeito com o cliente através da propaganda enganosa já que eles afirmam que o produto é light, mas é MENTIRA!!!!

2- Por não ser light a diferença na quantidade de calorias e de açúcar (carboidrato) é irrisória!

3- As quantidades de sódio são insignificantes.

4- As versões light possuem mais fibras e isso é interessante, mas não chega a ser decisivo para a escolha do produto.

5- O preço eu prefiro não comentar!!!!!!!!!!!

E agora, você vai continuar acreditando nos produtos light??

Isso mostra que escrever no rótulo o que as pessoas querem ler é muito fácil!

Mais um motivo pra você parar de valorizar as calorias e analisar melhor os ingredientes e os nutrientes.