A Sociedade Brasileira de Cardiologia alerta que 20% das crianças e adolescentes brasileiros têm colesterol alto.
Há alguns anos atrás não se discutia e nem se investigava colesterol nesta faixa etária!
Você pode pensar: "é claro que o colesterol das crianças aumentou pois elas estão cada dia mais gordinhas", mas pasmem, estudo mostram que menos de 10% das crianças com o colesterol alto estão acima do peso!!
Acredito que isso acontece pela falta de informação dos pais que acham que, o filho come muitas guloseimas, poucos vegetais, mas está crescendo e está magro!!!
Desde quando peso e altura são garantias de saúde!?
Nestes casos os pais não pensam que problemas silenciosos como a hipercolesterolemia pode estar presente.
O nível elevado de gordura no sangue nesta faixa etária pode antecipar em até dez anos eventos cardiovasculares como o infarto e o AVC.
O que fazer???
Melhorar o estilo de vida dos pequenos já que este problema pode ser prevenido ou eliminado se a criança ou o adolescente tiver uma alimentação saudável e fizer exercícios físicos.
Em relação à alimentação deve-se ter duas atitudes: reduzir alimentos que aumentam o colesterol e aumentar os alimentos que reduzem o mesmo.
Quais são eles?
Na próxima terça o post será dedicado ao assunto!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário