Macarrão instantâneo

Você acha que 8 minutos é muito tempo para o preparo de um alimento?!

Este é o tempo de cozimento de um macarrão tradicional.

Infelizmente muita gente recorre ao famoso 3 minutinhos do macarrão instantâneo!

Se a sua desculpa era o tempo de preparo, agora sabe que a diferença não é tão grande... mas se opta por este produto porque gosta e não vê maiores problemas, fique atento!

Num ranking dos piores alimentos que estou elaborando, o macarrão instantâneo só perde para o refrigerante...

Motivo 1: macarrão instantâneo é fritura!

Isso mesmo: FRITURA.

Por que você acha que ele fica pronto tão rápido?

Porque no processo de fabricação ele é pré cozido e, para não ficar mole dentro do pacotinho, é desidratado através de fritura !!

Abaixo você pode observar a diferença na quantidade de gordura no comparativo com um macarrão tradicional:

	Macarrão instantâneo 80g	Macarrão tradicional 80g
Valor energético	380 kcal	286 kcal
Carboidratos	51g	60g
Proteínas	7,9g	9,6g
Gorduras totais	16g	0,8g
Sódio	2068mg	0mg

Motivo 2: possui 90%da recomendação de sódio de um adulto e 137% do sódio que uma criança precisa no dia inteiro!!

Detalhe: o macarrão tradicional tem 0g (zero!) de sódio.

Motivo 3: A diferença calórica é de quase 40%, além de serem calorias vazias, ou seja, calorias sem nutrientes importantes.

E agora, continua achando este produto alimentício inofensivo??