A epidemia da obesidade já é uma realidade mundial e seus
problemas estão além da estética. O excesso de peso causa um grande desgaste ao
corpo e está associado a diversas doenças graves, tanto como causa ou como gatilho para o agravamento dos sintomas.
A Educação Nutricional é uma estratégia a ser seguida para adoção de práticas alimentares saudáveis, para busca e manutenção do peso adequado.
Programa Nutriação
Acompanhamento nutricional e suporte psicológico de adultos com sobrepeso ou obesidade para reeducação alimentar com foco na perda de peso saudável e definitiva.
· Local: Multiclínica – Rua Oswaldo, 1600
· Início: encontros semanais a partir de agosto/2015
· Duração do programa: 4 meses
· Investimento mensal: R$ 110,00
· Início: encontros semanais a partir de agosto/2015
· Duração do programa: 4 meses
· Investimento mensal: R$ 110,00
Conteúdo trabalhado no acompanhamento nutricional - Avaliação nutricional e corporal individual; Estabelecimento de metas individuais e do grupo; Princípios da alimentação saudável, pirâmide dos alimentos, nutrientes e suas ações no corpo; Mitos e verdades sobre emagrecimento e técnicas para emagrecer com saúde; Receitas rápidas e saudáveis, compras e rótulos de alimentos; Como se comportar em ocasiões especiais como festas e férias.
Suporte psicológico - Foco na continuidade do propósito de emagrecer; Imagem corporal; Motivação; Controle da ansiedade e do estresse.
Reunião tira dúvidas: 30 de julho às 19h
DIAS
HORÁRIOS
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Turma 1
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terça-feira
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19h
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Turma 2
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quarta-feira
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9h
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Turma 3
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quinta-feira
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17h30
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Turma 4
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quinta-feira
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18h30
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Programa Nutriação Teen
· Local: Multiclínica – Rua Oswaldo, 1600
· Início: encontros semanais a partir de agosto/2015
· Início: encontros semanais a partir de agosto/2015
Conteúdo trabalhado - Avaliação nutricional e corporal individual; Princípios da alimentação saudável, pirâmide dos alimentos, nutrientes e suas ações no corpo; Independência nas escolhas e preparo de alimentos; Imagem corporal; Dinâmicas e ações educativas relacionadas à educação nutricional e controle de peso.·
Reunião tira dúvidas: 28 de julho às 19h
DIA/ HORÁRIO
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Sexta-feira
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15h
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Sexta-feira
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16h
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