O caqui é uma fruta originária da China e do Japão sendo excelente fonte de sais minerais como ferro, fósforo e cálcio, além de vitaminas C e E, mas o que se destaca mesmo é o betacaroteno e as fibras!!!
Todos estes nutrientes juntos agregam as seguintes vantagens à quem consome a fruta:
- melhora da imunidade
- proteção contra o câncer
- redução da pressão arterial
- ação analgésica, antiinflamatória e antioxidante
- melhora do controle glicêmico
redução de manchas na pele
- otimização da função intestinal
Gostou?!
E vai gostar mais ainda ao saber que ela tem a mesma quantidade de calorias e açúcar que a maçã!!!
Aproveita e compre hoje mesmo pois o mês passa rápido e a fruta logo logo some das prateleiras...
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