Isso acontece porque temos mais tempo de lazer, convívio social e se você parar pra pensar a não existe festa ou encontro sem comida!
Por estarmos de folga nos permitimos a folga também da cozinha e procuramos restaurantes, lanchonetes, delivery ou iremos até ela pra preparar pratos diferentes e agradar as pessoas que amamos!! E alguém agrada com uma salada verde?! Claro que não!!! kkkk
Passado o fim de semana qual a cena você vê no domingo à noite?!
Se a resposta for: geladeira cheia de massas, carnes, sobremesas, bolo ou afins... a dica é: faça a limpa destes alimentos no domingo mesmo! Afinal, segunda é dia de semana e a rotina alimentar saudável deve prevalecer!!
Uma idéia é distribuir para amigos, familiares ou funcionários aquelas preparações que sobraram!
Outra idéia que costumo praticar mais: separar em porções e congelar!!
Além de colaborar para uma semana mais saudável, você terá a mão alimentos prontos quando precisar.
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