Não entendeu o título do post?! Vou explicar!
Alimentos bônus são aqueles que fogem do plano alimentar saudável, mas
nem por isso estão proibidos! São exemplos de bônus: doces, frituras, bebidas
alcoólicas, pizza...
Costumo analisar a rotina social e alimentar de cada cliente, cruzo
estas informações com o objetivo do tratamento e defino quantas porções bônus
cada um pode comer na semana.
Costumo também alertar as pessoas a serem conscientes no uso das suas
porções bônus.
Primeira dica: o bônus tem que valer muito a pena!
Segunda dica:
economizar os bônus no dia a dia para usufruir deles em momentos de convívio
social, festas com família, passeio com amigos...
Agora uma observação MUITO importante: o que é um bônus?!
É uma recompensa!! Algo que a pessoa fez por merecer, certo?!
Então tem direito a bônus quem cumpre o plano alimentar!!
Caso contrário a pessoa vai viver de bônus...
E você: quantos alimentos bônus você come por semana?!
Ou seria: quantos alimentos bônus você come por dia?!
Fique atento!!!
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