A importância do colesterol

Você pode estar surpreso, mas o colesterol tem sim grande importância na nossa saúde! E suas funções não são poucas,dá uma olhada:

- matéria prima para produção de hormônios sexuais

- fundamental para produção de hormônios que mantêm o tônus dos vasos sanguíneos e protegem contra doenças cardíacas e câncer

- importante na produção de vitamina D

- principal ingrediente dos sais biliares, que atuam na digestão de gorduras

- ação antioxidante 

- ajuda na manutenção da saúde da mucosa intestinal

- essencial para a ação da serotonina no cérebro

Baseando-se na lista acima podemos afirmar que níveis muito baixos de colesterol não são saudáveis porque haverá deficiência hormonal, dificuldades digestivas, queda na imunidade e comportamentos depressivos.