A chia é uma semente de tamanho pequeno e qualidade gigante.
Originária da América central e usada há muitos anos pelas civilizações locais, ela ganhou destaque há poucos anos e a cada novo estudo ela surpreende mais!!!
Riquíssima em diversos nutrientes (fibras, proteínas, ômega 3, vitaminas e sais minerais) ela se ostra versátil para tratar e prevenir problemas:
- Ajuda no processo de emagrecimento
- Regula colesterol
- Previne doenças cardiovasculares
- Controla e previne o diabetes
- Fortalece os ossos
- Protege e estimula os neurônios
- Fortalece imunidade
-Melhora aspectos estéticos: celulite, gordura localizada, cabelos e unhas fracas...
Está esperando o que para adicioná-la na sua rotina alimentar??
O consumo ideal é 2 colheres (sobremesa) por dia.
Ela pode ser adiciona em qualquer alimento: frutas, sucos, saladas, vitaminas, iogurte, arroz, feijão...
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