Encontrei um material na internet com o título acima, mas não encontrei a fonte!!
Vale a pena ler:
1- Suplementos alimentares não são milagrosos. Se você quer resultados para toda a vida tenha em mente que precisará de força de vontade, alimentação equilibrada, exercícios corretos e acompanhamento profissional.
2- Sites amadores ou dicas de profissionais na internet não substituem: médico, nutricionista, psicólogo, farmacêutico, enfermeiro ou qualquer outro profissional da saúde. Tenha em mente que diagnósticos, condutas e prescrições necessitam de uma consulta presencial com quem entende e sabe o que faz.
3- Fazer do seu alimento o seu "medicamento" não significa que laranja cura a gripe ou que a dieta da maçã emagrece. Bons hábitos alimentares sim trazem saúde!
4- Se o nosso organismo soubesse diferenciar os dias da semana ele falaria: "Hoje é domingo, sinal verde! Exagere!". Portanto, bons hábitos são para os 7 dias da semana, 24 horas por dia.
5- O que você acha que é barato hoje, pode sair caro no final. Reflexos dos maus hábitos não aparecem do dia para a noite, mas ao longo da vida!
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